مثلنا تماماً.. يعاني الصغار أحياناً من بعض المخاوف والهموم؛ “ماذا سيقول أصدقائي إذا لم أقتني أحدث الأجهزة مثلهم؟”، “ماذا سيحدث لوالدي إذا مرض أحدهم؟”، “ماذا أفعل إذا سألني المعلم ولم أعرف الإجابة؟”. تكثر المخاوف بداخلهم وربما تعيق بعضهم عن ممارسة حياة طبيعية فيصبح حينها تدخل الأهل أو المربين أمراً ضرورياً.

قصة “حقيبة كبيرة من الهموم” تعلم الطفل كيف يتعامل مع مخاوفه وما تعنيه كلمة “الهموم”، كما تساعد المربين على فهم بعض الأعراض التي قد يعاني منها الأطفال المصابون بإضراب القلق (anxiety) مثل قلة النوم والتركيز، وفقدان الشهية أيضاً في بعض الأحيان. (يمكنكم الحصول على القصة من هنا أو من مكتبة دار البلسم)

العمر المناسب

أكثر من 5 سنوات

المفاهيم التي يمكن مناقشتها مع الطفل

• التعامل مع القلق
• دور العائلة والأصدقاء
• مساعدة الآخرين

أسم النشاط

صندوق الهموم

هدف النشاط

• أن يستخدم الطفل عضلاته الدقيقة في صنع وتزين صندوق الهموم.
• أن يتخفف الطفل من همومه بكتابتها ووضعها في الصندوق.

الادوات المستخدمة

• علبة منديل فارغة من الورق المقوى
• مقص
• عيون متحركة
• أوراق ملونة
• ألوان أكليرك أو أقلام تلوين
• صمغ
• أدوات مختلفة للتزين (كرات صغيرة، شفاطات، ملصقات صغيرة، خيوط ملونة، إلخ)

الخطوات

1. قم بتلوين علبة المنديل أو لصق أوراق ملونه عليها.
2. ضع بعض العيون المتحركة أعلى العلبة، كما يمكنك رسم العيون على ورق أبيض ولصقها.
3. زين العلبة كيفما تشاء باستخدام الأدوات المتاحة.
4. بعد تحويل علبة المنديل إلى صندوق يلتهم الهموم، قم بكتابة مخاوفك على أوراق ملونة ووضعها في فم هذا الوحش الكاسر.

أنشطة أخرى

• صناديق الراحة الفورية
• عجلة مهارات التأقلم